長続き 都市に豊かさと潤いを

@N____1001 長続きカップルじゃん絶対最高🥰

@_sfk0913 2019/02/02 15:30

高速ウォーキングや坂道ウォーキングは、運動強度が大きく、消費カロリーが５０％ほど増加しますが、心臓などへの負担も大きくなります。ウォーキングは長続きすることが最も重要な。週３回くらいを目安に行うといいです。

@diet_uwasa1 2019/02/02 16:08

RT @yuki_co_cco: ＼何をしてくれる人？／

【すぐに使える✨
あれこれをゆるーく発信します】

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⚠️マイペースに不定期…

@boku_okayu 2019/02/02 16:05