普段動かさない動かし方こそ体に効くと思いませんか？日常生活では歩いたり階段の上り下りは適度な運動になりますが、足を左右にゆらゆらと動かすことは無いですよね？しかもゴロンと寝転がりながら、テレビを見ながら足をゆらゆらさせることのできる金魚運動ができるのがスイングマシーンです♪
一日の締めくくりに、お風呂上りに、スイングマシーンで足をゆらゆらさせるとリラックス効果でグッスリ快適な睡眠が期待できます。
足を置いてスイッチオンでゆらゆらと運動が始まります。
足だけでなく下半身を揺らすような感覚で腸内まで刺激が伝わりますから、おつうじまで良くなったという方もいらっしゃいます。
一日歩き回って疲れた足にゆらゆら、立ちっぱなしで疲れがたまった足にゆらゆら、最近は少し運動不足かな？と思ったらゆらゆら。
若い方からお年寄りまで幅広くお使いいただけるのが、スイングマシーンです。
商品説明 商品名 スイングマシーン サイズ 32×33×25cm 重量 約4kg 材質 ABS樹脂、ポリウレタン 消費電力 20W 生産国 中国 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ●便利なリモコン操作で寝たままラクラク金魚運動。
●振り幅約7cm（左右各3.5cm）でしっかり横揺れ運動。
●約4kgの扱いやすい軽量サイズ金魚運動 リラックス 安眠 快眠 睡眠不足 運動器具 骨盤矯正 ダイエット He-00010 4533478100010
楽天で購入9,800円（税込み）
RT @power_net_com: エアロバイク 効果は？ 有酸素運動オススメは？ https://t.co/otY5tBx2AC
@power_net_com 2019/02/02 16:11
ステップマシンはうまく尻にきかせてできたー！30分の有酸素運動あっという間だった😲お昼ご飯はステーキ(笑)🥴🎶200ｇにしたけど300ｇいけたな…次は300だな…。朝とお昼とトレ後のプロテインで今日の1日のタンパク質量クリアしたw… https://t.co/71XYouPy5c
@ato_mainasu_5kg 2019/02/02 15:03
セロトニン、γ-アミノ酪酸(GABA)
・ビタミンB6：バナナ、牛乳、さつまいも、かぼちゃ、まぐろ、かつお
・Ca,Mg：豆腐、納豆、ヨーグルト、のり、ひじき
・1日30分の有酸素運動@likeitpochacha 2019/02/02 16:40