普段動かさない動かし方こそ体に効くと思いませんか？日常生活では歩いたり階段の上り下りは適度な運動になりますが、足を左右にゆらゆらと動かすことは無いですよね？しかもゴロンと寝転がりながら、テレビを見ながら足をゆらゆらさせることのできる金魚運動ができるのがスイングマシーンです♪
一日の締めくくりに、お風呂上りに、スイングマシーンで足をゆらゆらさせるとリラックス効果でグッスリ快適な睡眠が期待できます。
足を置いてスイッチオンでゆらゆらと運動が始まります。
足だけでなく下半身を揺らすような感覚で腸内まで刺激が伝わりますから、おつうじまで良くなったという方もいらっしゃいます。
一日歩き回って疲れた足にゆらゆら、立ちっぱなしで疲れがたまった足にゆらゆら、最近は少し運動不足かな？と思ったらゆらゆら。
若い方からお年寄りまで幅広くお使いいただけるのが、スイングマシーンです。
商品説明 商品名 スイングマシーン サイズ 32×33×25cm 重量 約4kg 材質 ABS樹脂、ポリウレタン 消費電力 20W 生産国 中国 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています ●便利なリモコン操作で寝たままラクラク金魚運動。
●振り幅約7cm（左右各3.5cm）でしっかり横揺れ運動。
●約4kgの扱いやすい軽量サイズ金魚運動 リラックス 安眠 快眠 睡眠不足 運動器具 骨盤矯正 ダイエット He-00010 4533478100010
楽天で購入9,800円（税込み）
20時間無補給で有酸素運動。
糖質制限で筋肉を溶かしてエネルギーにしているなら12月末からの土日のファスティング有酸素運動で筋肉減りまくりなはずなんですけど体力上昇してますし体重計の筋肉量も右肩上がりなんですけど？個人差ですかね？ https://t.co/CPSEBQdbua@4aBUnEoS6c2u5qy 2019/02/02 15:57
RT @jinsei_doctor: 精神と身体、両方が同時にダメになると取り返しがつかないぞ。
身体が疲れているときは、お風呂にいつもより長くつかったり、睡眠をたくさんとるのじゃ。心が弱っているときは、好きな作品を観たり、軽めの有酸素運動をしたり、自然の中に身をおくとよいぞ…@NLuMaUVe6jZs5qz 2019/02/02 14:53
筋トレや有酸素運動を行うことで、太りにくいカラダが実現できる。さらに、男性はたくましいカラダを、女性は理想的なプロポーションを手に入れることに近づくことができる。
@pphtome 2019/02/02 14:30