商品のポイント 雨の日も夜遅くても、いつでも簡単踏むだけエクササイズ！ TVを見ながら、音楽を聴きながらのながら有酸素運動で体力づくり＆ストレス解消に♪
【最適な踏み心地】 運動工学に基づいた角度「38度」を採用。
体に無理のない最適な踏みごたえをキープ 【運動効率を高めつつ関節への負担を軽減したシステム】 「ダブル油圧システム」を採用し、より負荷を高め運動効率をアップすることに成功しました。
また、ステッパーの動きがなめらかになり踏み込んだ時の衝撃を軽減。
関節への負担を和らげます。
【負荷を無段階で調節可能】 ステップの重さはつまみで無段階調節可能！ 体力や筋力に合わせて負荷を調節できるので、子供からご高齢の方までご家族みんなで使えます。
【静音仕様】 負荷をコントロールするローラーに静音仕様を取り入れ、稼動音を大幅にカット。
ささやき声よりも静かなので、TVや音楽を聴きながらでも邪魔になりません。
またステップ底のゴムが踏み込んだ時の衝撃音を軽減。
頑丈な土台はかかる体重をしっかり受け止め、ガタつきません。
集合住宅でも夜間でも、音の心配なくトレーニングできます。
【ステップに滑り止め加工】 ステップ表面の凹凸が足裏を刺激！滑りにくくなり、安定感もアップ！ 【カウンター搭載】 ステップを開始すると自動でカウンターが起動し、ステップ回数（左右踏み込んで1回）や運動時間を表示。
消費カロリーの目安も表示でき、成果が目に見えて励みになります。
【エクササイズチューブ付属】 チューブの反発力でさらに負荷を高める！ 二の腕や上半身も同時にエクササイズサイズ （約）幅38×奥行40×高さ20cm エクササイズチューブ長さ：約91cm 材質 スチール、ABS樹脂、PP、PVC 重量 約6.7kg 耐荷重 120kg セット内容 エクササイズチューブ 生産国 中国
楽天で購入6,980円（税込み）
RT @jinsei_doctor: 精神と身体、両方が同時にダメになると取り返しがつかないぞ。
身体が疲れているときは、お風呂にいつもより長くつかったり、睡眠をたくさんとるのじゃ。心が弱っているときは、好きな作品を観たり、軽めの有酸素運動をしたり、自然の中に身をおくとよいぞ…@stomo001 2019/02/02 16:29
腹筋を割りたいなら
腹筋運動はしないほうがいいです。
有酸素運動や高たんぱく低カロリーな食事で
体脂肪を落とすことに専念しましょう。@wasi590 2019/02/02 16:09
本日の体重59.0kg
前日比 -0.8kg
昨日の運動
ショートプランク（3分）×1
腕立てしきショートプランク（2分）×2
GACKT式クランチ（30回）×3
有酸素運動
顎つけ腕立て伏せ（20回）×3
#筋トレ
#水ダイエット
#ダイエット@mizu_dieter 2019/02/02 16:07